Un dolor o adormecimiento de las manos puede quitarle la emoción y placer a cualquier aventura ciclística.
Las molestias en las manos se deben, en la mayoría de los casos, a mucha presión, y remplazar las maniguetas y guantes viejos por unos más cómodos probablemente solucionar este problema. Pero si el problema de sus manos no se quita, puede estar causado por una posición y técnica incorrectas. Monta usted con sus muñecas dobladas y sus codos rígidos?
El deporte de competición es exigente. La competición suele ser una situación límite para el atleta e implica estar al máximo de sus capacidades, tanto físicas como psicológicas. las presiones del entorno y las preocupaciones del atleta sobre el resultado de la competición, pueden hacer que no se encuentre suficientemente concentrado, haciendo que el rendimiento disminuya.
La elección correcta de talla de bicicleta que nos corresponde es una de las cosas más importantes que hay que tener en cuenta a la hora de adquirir una bicicleta nueva, ya que el uso de una bici que nos quede grande o pequeña puede acarrear molestias o lesiones físicas y por supuesto incomodidades. Encontraremos la talla expresada en pulgadas (1"=2,54 cm.) o en centímetros, normalmente lo primero en las bicicletas de montaña y lo segundo en las de carretera.
También cabe destacar que algunos fabricantes toman la medida para determinar la talla midiendo desde el centro del eje de pedalier hasta el final del tubo de sillín, lo que se denomina centro-extremo, mientras que otros lo hacen hasta el centro del cruce entre el tubo vertical, el horizontal y los tirantes, llamado centro a centro. Tener en cuenta esto es importante porque por ejemplo, un cuadro en talla 19" medido centro-extremo sería una talla 18" si lo midiésemos de centro a centro.
Venis andando y el terreno se quiebra, hay un pozo o una zanja, si dejas que la rueda caiga vas a salir volando. Pero, no te podes bajar y cruzar caminando!!
Todos los ciclomontañistas de cualquier nivel en algún momento han pasado por una rodada extrema y las consecuencias de recuperación son duras a menos que tengas la eterna juventud.
